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少儿模特形体孩子气质和修养的必修课

  • 时间:2022-04-16 22:00:34
  • 来源:未知
  • 编辑:泡泡
  • 人气:
      孩子气质和修养的必修课
      气质和修养是一个人的内在表现,在现在的时代,可以说是一个人的重要资产。
      培养气质,一定要从孩子抓起。
      形体美感的养成、审美能力的提升、音乐的熏陶、视野的开拓、知识的汲取,无一不是培养气质的关键。
      而囊括所有这些气质培养关键因素的学习,非“少儿模特形体”莫属。
      形体问题影响孩子一生!
      骨骼就像一座建筑物的钢筋支架一样,支撑着我们的身体。儿童的骨骼特点是较柔软、富于弹性、韧性好,但容易受外力的影响而发生变形。
      儿童形体问题会产生很多危害,如驼背常合并胸廓畸形、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等,极大影响呼吸、循环及消化功能,易诱发呼吸及消化系统疾病及其他并发症。
      不良形体还会挤压到人体与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经,影响孩子的智商及记忆力。
      因为形体的变化,孩子会产生自卑和“我是异类”的想法,又想拉近与别人的距离,从而导致沉默寡言、成绩下滑、性格改变,影响孩子一生。
      孩子这些问题不容忽视!
      孩子们平时上课、读书、写作业,不正确的坐姿和久坐不动,或长时间玩电子设备,缺乏锻炼,颈椎后侧的肌肉处于被拉长状态,不良形体逐渐形成。
      如果下面的情况,您的孩子不幸中招,那就要赶紧注意了!
      是不是经常驼背写作业?低头玩手机?
      站立时习惯性地倚靠物体?站姿松跨?
      走路的时候经常无意识地弯腰探头?
      这些容易忽视的“小问题”,都会让孩子背、胸等部位的肌肉力量不均衡,有些太紧张,有些太缺乏力量,如果不及时矫正,不良形体将成为习惯并越发严重。
      形体问题怎样解决
      光靠家长的提醒、孩子的意志,去纠正弯腰驼背等等形体问题,确实有点反人类,也很难。
有些家长为孩子购买矫正带,像五花大绑,强行掰开孩子的身体,挤压内脏和器官,导致呼吸不畅,影响骨骼发育,尤其不适合女生。
      因此,最科学有效的方法,就是调动孩子的兴趣和主动性,在快乐的艺术氛围中,让美的形体成为习惯。
      让孩子接受专业的模特形体训练,在有趣的过程中帮助孩子矫正不良的身体姿态,改善含胸驼背、O型X型腿、内外八字脚、走路摇晃、斜肩等不良习惯;
      同时,提升时间知觉、空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力,培养集体观念及对音乐、舞蹈、表演的兴趣,从而带动德、智、体、美全面发展,可谓一举多得。
      时代华娱少儿艺术小课堂
      1、如何训练站姿
      站立时,应双眼目视前方,精神饱满,抬头挺胸,不可弯腰驼背。站立时双肩应自然放松,身体向上,身体应保持直立状态,双臂自然下垂于身体两侧,双腿并拢。
      2、训练挺拔身姿小技巧 
      一个非常好的小妙招就是“靠墙站”,要求是“五点一线”。后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟五点在一条直线上。后背伸直,头顶尽可能向上拉伸,收紧腹部和臀部,刚开始站5分钟,往后慢慢延长时间。
      3、改善扣肩驼背小妙招
      双手在身后交叉握住,手臂伸直,双肩用力打开,手带动手臂向上抬起。每天坚持做5-10分钟.
      仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。
      坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做一次。

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